Етерични масла за масажни миксове
Масажните масла са изкуство от аромати и терапевтични свойства. При създаването на блендове за тяло с етерични масла е важно не само да подбираме масла според желания ефект (релаксиращ, тонизиращ, антицелулитен), но и да знаем кои масла са безопасни за употреба през деня и кои могат да причинят фоточувствителност.
Фототоксичните масла (рискови при излагане на слънце или солариум) съдържат вещества (т.нар. фуранокумарини), които правят кожата свръхчувствителна към UV-лъчите и при контакт с UV-лъчи могат да доведат до раздразнения, петна или дори изгаряния. Затова те не се препоръчват в летни блендове, особено ако маслото се нанася върху открита кожа.
Подходящи етерични масла за слънчево време
1. Лавандула (Lavandula angustifolia). Успокоява кожата, отпуска нервната система, помага при стрес и напрежение. Универсално масло, подходящо за всеки тип кожа.
2. Здравец (Pelargonium graveolens). Регулира себума, стяга и тонизира кожата. Често използвано в антицелулитни и стягащи блендове.
3. Роза (Rosa damascena). Луксозно масло за регенерация, изглаждане и подмладяване на кожата. Подходящо за зряла и чувствителна кожа.
4. Жасмин (Jasminum grandiflorum). Афродизиак с дълбок цветен аромат. Подхранва и омекотява сухата кожа.
5. Нероли (Citrus aurantium var. amara, цвят от горчив портокал). Успокоява, намалява тревожността, подобрява еластичността на кожата.
6. Сандалово дърво (Santalum album). Поддържа влагата в кожата, релаксира и придава дълбочина на ароматните композиции.
7. Тамян / Франкинсенс (Boswellia carterii). Противовъзпалително и подмладяващо действие, подпомага регенерацията на клетките.
8. Иланг-иланг (Cananga odorata). Уравновесява емоциите, тонизира кожата и придава чувственост на масажните масла.
9. Пачули (Pogostemon cablin). Подобрява циркулацията, подпомага детоксикацията и се използва в антицелулитни смеси.
10. Лайка римска (Chamaemelum nobile). Успокоява раздразнена кожа, подходяща при възпаления и чувствителна кожа.
11. Лайка немска (Matricaria recutita). Силен противовъзпалителен ефект, подходяща за възстановяване на кожата.
12. Мента (Mentha piperita). Освежава, охлажда и облекчава тежест в краката. Подходяща за летни масажни масла, но в малки дози.
13. Евкалипт (Eucalyptus globulus / Eucalyptus radiata). Има охлаждащо, освежаващо и пречистващо действие.
14. Розмарин (Rosmarinus officinalis). Стимулира кръвообращението, използва се в антицелулитни и тонизиращи масла.
15. Кипарис (Cupressus sempervirens). Подпомага лимфния дренаж и стяга тъканите.
16. Хвойна (Juniperus communis, плод). Мощен детоксикатор, намалява задържането на течности и подпомага борбата с целулита.
Етерични масла, които НЕ са подходящи за слънчево време (фототоксични).
Фототоксичността е характерна най-вече за цитрусовите масла, добити чрез студено пресоване.
1. Бергамот (Citrus bergamia, студено пресовано). Силен фототоксичен ефект. Популярен аромат, но неподходящ за дневна употреба.
2. Лимон (Citrus limon, студено пресовано). Освежаващ цитрусов аромат, но може да предизвика пигментация и дразнене при слънце.
3. Лайм (Citrus aurantifolia, студено пресовано). Фототоксичен, особено рисков при комбинация със силно слънце.
4. Грейпфрут (Citrus paradisi). Обичайно използван в антицелулитни масла, но неподходящ преди излагане на слънце.
5. Горчив портокал (Citrus aurantium). Фотосенсибилизира кожата, повишава риска от раздразнения.
6. Мандарина (Citrus reticulata). По-слабо фототоксична от останалите цитруси, но все пак е добре да се избягва при директно слънчево излагане.
Какво да запомним?
- За летни масажни масла избирайте нефототоксични етерични масла – лавандула, здравец, иланг-иланг, пачули, тамян, розмарин, лайка и др.
- Избягвайте цитрусовите масла, добити чрез студено пресоване, освен ако масажът е вечерен и няма последващо излагане на UV.
- Ако желаете цитрусов акцент – търсете дестилирани версии (например steam distilled lemon), които са безопасни.